Jörg Blech es científico y periodista, autor de "Los inventores de enfermedades. Cómo nos convierten en pacientes" (ed. Destino).
Un interesante libro que desenmascara los intereses ocultos de la industria farmacéutica y que ha permanecido más de un año en la lista de los libros más vendidos en Alemania.

-¿Quiénes son los inventores de enfermedades?
-Normalmente son compañías farmacéuticas y grupos de médicos que exageran o incluso inventan dolencias. Su negocio es la venta de enfermedades. Para cada pastilla ellos inventan un mal.

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E S E N C I A S  F L O R A L E S

Para la depresión otoñal podemos tomar Saint John's Wort (FES)
Esta esencia floral es para personas con miedos de origen conocidos o desconocidos, para seres que padecen insomnio y miedos nocturnos. Se usa como protector áurico. También se ha comprobado su efectividad para sobrellevar la depresión otoñal. Recordemos que el hipérico florece para San Juan y es símbolo del sol intenso del verano (inicio del equinoccio de verano).
En su momento de floración, la planta nos ofrece numerosas flores amarillas y brillantes cómo soles de verano.
En fitoterapia, el uso del hipérico (hipericum perforatum L.), para combatir los estados depresivos está siendo muy expandido y reconocido por la medicina tradicional en los últimos tiempos. Es interesante saber que es la acción solar la que transforma los principios activos isohipericina y protohipericina en hipericina, componente que tiene propiedades anti-depresivas.
Es curioso el uso del hipérico en exorcismos que se practicaban durante la inquisición, debido a la fama que esta hierba poseía de alejar los malos espíritus y qué peor mal espíritu que el espíritu de la depresión. Por algo esta planta era llamada "hierba de los malos espíritus". Su nombre, hipérico, viene del griego hyperikon que a su vez significa "sobre imágenes o por encima de una aparición".

Para adaptarnos al cambio de estación, de temperatura y de hora, Walnut, la esencia de la flor del nogal es la que me parece la más indicada para facilitar el nuevo ciclo vital.


A C E I T E S  E S E N C I A L E S

La aromaterapia tiene mucho que ofrecer para que este otoño apenas sientas los efectos de la disminución de la luz solar.
Todas las esencias de cítricos son indicadas para levantar tu ánimo y iluminarte con sus chispas y su energía:

La Bergamota que ya conocemos para mantener el buen humor, además es antidepresiva.
La Naranja dulce para relajarnos y la Mandarina para facilitar el sueño.
El Limón para limpiar el hígado y ayudar así a que todo nuestro organismo funcione mejor. Si nuestro organismo funciona correctamente, la adaptación al cambio de estación se hará de forma natural.
Podemos usar estas esencias en difusión atmosférica.
La esencia de limón se tomará con miel (dos gotas por la mañana antes de desayunar).

Para equilibrar y armonizar nuestro ser tenemos tres maravillosos aceites esenciales:

Palo de rosa es un aceite esencial "adaptógeno" es decir que permite al organismo adaptarse en función de la información captada en el entorno y poder así reaccionar mejor en situaciones de estrés.
Podemos usarlo en difusión atmosférica y directamente en la piel, dos gotas en las muñecas cada mañana (oler justo después de aplicar).

Ravintsara, otra maravilla de la naturaleza, es un excelente equilibrante del sistema nervioso y nos ayuda a reponernos en caso de cansancio extremo.
Se puede aplicar directamente en la piel, dos gotas en las muñecas y dos gotas en la planta de los pies.

Ylang ylang, este es el aceite esencial femenino por excelencia, es un potente equilibrante nervioso y es afrodisíaca.
Una gota en el plexo solar y una gota en el chakra sexual (situado dos dedos por debajo del ombligo).

Para luchar contra la depresión que puede aparecer por la falta de luz solar, propongo la Manzanilla romana, llena de energía solar (esta flor era antiguamente dedicada al Dios Râ), la Hierbaluisa (lippia citriodora), la Mejorana, aunque esta no sea directamente anti-depresiva es un excelente armonizador del sistema nervioso.

Si quieres saber cómo usar estos aceites esenciales ponte en contacto conmigo, me encantará facilitarte las fórmulas más adecuadas para tu caso.
 

ESPECIAL DIFUSORES ULTRASÓNICO:
Difusión de aceites esenciales para tu salud
 

Desde que los aceites esenciales y sus moléculas aromáticas han invadido mi vida y mi cuerpo noto cada vez más la diferencia entre aromas naturales y olores artificiales, hasta tal punto que me resulta prácticamente insoportable pasar mucho tiempo en un lugar donde el ambiente está cargado con ambientadores de supermercados !

Una de las primeras cosas que hice cuando me inicie en el uso de los aceites esenciales fue adquirir un difusor. Era un difusor clásico, que aún conservo, cuyo motor hacía mucho ruido y vibraba fuertemente.
Tan pronto como llegaron los difusores ultrasónico me hice con uno...y luego ya perdí de la cuenta!
Estoy muy convencida de lo beneficioso que resulta poner un (o varios) difusores ultrasónicos en nuestra casa y en nuestro lugar de trabajo. Las ventajas son numerosas y es por eso que quiero dedicar este "especial" a estos aparatos muy especiales.

La difusión ultrasónica permite la suspensión de los aceites esenciales en el aire a través de una fina niebla creada por las frecuencias ultrasónicas del difusor. Esta forma de difundir aceites esenciales tiene la ventaja
de humedecer el ambiente, existen modelos que incluyen además la función de ionización. La presencia de iones negativos en el aire despeja la mente,
levanta el ánimo y produce una sensación de alivio y bienestar tanto a nivel físico como psicológico. Esto, junto con las propiedades anti-estrés de numerosos aceites esenciales, hacen de la difusión atmosférica uno de los
mejores aliados de nuestra salud.

La difusión atmosférica es muy beneficiosa porque:
♦ Reduce la propagación de bacterias, hongos y virus
♦ Reduce los riesgos de contagios
♦ Ayuda a la relajación
♦ Alivia la tensión y despeja la mente
♦ Mejora la concentración
♦ Estimula la secreción de endorfinas
♦ Estimula los neurotransmisores

Mi modelo favorito es el SHA Small de Pranarôm. Tiene una forma ovalada, y se ha fabricado con arcilla y metal. Se pueden programar diferentes tiempos de difusión desde una hora hasta un máximo de seis horas.

 

Descubre los difusores que he seleccionado.

AROMATERAPIA: NUEVOS CURSOS EN OTOÑO

Descubre la aromaterapia según la escuela francesa y aprende a utilizar los aceites esenciales para cuidarte eficazmente de forma 100% natural.
 

El curso de introducción a la aromaterapia está diseñado para que puedas empezar a utilizar los aceites esenciales de forma sencilla, segura y práctica.
Los aceites esenciales son muy eficaces para tratar un sinfín de dolencias que todos padecemos en algún momento del año: resfriados, gripes, indigestiones, problemas circulatorios, insomnio, estrés, problemas articulares, etc.
Cuando optamos tratar estas dolencias con remedios naturales estamos eligiendo SALUD porque estamos usando remedios producidos en el mejor de los laboratorios: el de la naturaleza. Al igual que en ti, en ella todo está dispuesto para alcanzar y mantener el equilibrio, por lo tanto esta alianza sólo puede traerte grandes beneficios.

Consulta las fechas de los próximos cursos en:

www.flor-esser.com/talleres.htm

Coaching personal:
 

Solicita información sobre los servicios de Coaching personal que ofrezco.
Contáctame en:
conversar@inspir-arte.com
t.615.979.593

Una Película

COME, REZA, AMAR
 

Esta película protagonizada por Julia Roberts no ha recibido buenas críticas, al menos en España. Sin embargo yo he disfrutado mucho con ella y me he sentido muy identificada con la búsqueda de esta mujer. No me importa decirlo. Tampoco entiendo porque critican tanto los manuales de autoayuda...

A parte el film nos ofrece bellísimas imágenes y momentos muy sensuales que merecen verse y disfrutarse!

Un vídeo

"PACIENCIA"
 

Pulsa aquí para ver el video
 

Una Canción

Life is beautiful
Noa


Si no puedes ver el reproductor de música pulsa aquí

Smile, without a reason why
Love, as if you were a child,
Smile, no matter what they tell you
Don't listen to a word they say
Cause life is beautiful that way.

Tears, a tidal wave of tears
Light, that slowly disappears
Wait, before you close the curtain
There is still another game to play
And life is beautiful that way

Here with his eyes forevermore
I will always be as close as you
remember from before
Now that you're out there on your own
Remember what is real and
what we dream is love alone

Keep the laughter in you eyes
Soon your long awaited prize
We'll forget about our sorrows
And think about a brighter day
Cause life is beautiful that way.

We'll forget about our sorrows
And think about a brighter day,
Cause life is beautiful that way
There's still another game to play
And life is beautiful that way.
 

Un libro

Dime que te duele y te diré porqué
Michel Odoul

Michel Odoul es el fundador del  el Instituto Francés de Shiatsu  y de psicología corporal aplicada(1996). Hoy es conferenciante, escritor y formador. Escribió este interesante libro sobre la descodificación de numerosas enfermedades en relación con nuestras tensiones internas.

Puedes consultar parte del libro aquí

Arte para inspirar

Nicholas Roerich

The Mother of the World - 1930
 

Nicholas Roerich creó más de 7.000 lienzos. Es también autor de la idea e inspirador del Acuerdo Internacional sobre protección de las instituciones artísticas, científicas y de los momentos históricos (Pacto Roerich), así mismo es el fundador del Movimiento Internacional de la protección de la cultura.

Descubre su obra en:

 www.roerich.org
 

Unas palabras

"Aprende a dar y florecerás"
Osho
 

"Mientras estás en esta orilla, aprende a compartir todo lo posible. Comparte todo lo que tengas que compartir, porque en realidad no te pertenece nada... Llegamos con las manos vacías, y nos vamos de la misma manera. Así que mientras estés en el mundo no seas un agarrado. Permanece aquí con las manos abiertas...

Lo importante no es si compartes una canción, o un baile, o si compartes tu amor, o tu experiencia, tu meditación, tu dinero, tu casa, tu ropa, tu cuerpo. Pero compartir debe ser algo esencial...

Dijo el Buda que antes de que la muerte te aparte de tus cosas, lo mejor es compartirlas. Al menos quedará algo de gratitud en los corazones de las personas, al menos te recordarán... Cuando compartes con alguien en realidad estás compartiendo con el todo, porque todo el mundo es una manifestación del todo. Cuando riegas un árbol y el árbol se siente feliz, y las hojas parecen encantadas, y el árbol empieza a oscilarlas y a bailar en la brisa, habrás regado al todo. El todo estaba sediento en el árbol; lo has regado, y el todo se siente feliz...

Ni siquiera das a las personas más cercanas. Ni siquiera das a quienes te aman. Ni siquiera das a tu padre, a tu madre, a tu esposa, a tus hijos... Simplemente no das. Desconoces el lenguaje de dar. Sólo conoces un lenguaje: el de conseguir más, el de cómo conseguir más, el de cómo obtener algo de quien sea. Sólo conoces una manera de pensar, y es la de conseguir.

Dice el Buda que aprendas a pensar en dar. Aprende la manera de dar y florecerás. Ese florecimiento, esa fragancia, te seguirá. Será tu compañía en la peregrinación infinita".