Así de rebote contestaría que la salud es sentirse bien tanto físicamente como anímicamente.

Pero sentirse bien es algo muy general y sentirse bien no es lo mismo para todos.

 

Lair Ribeiro dice: "Estar sano significa tener energía para hacer todo lo que se desea en la vida."
Veamos alguna definición.
La OMS, en su definición de la salud, establece que:
La salud es el estado de perfecto bienestar físico, psíquico y social, y no sólo la ausencia de lesión o enfermedad.
En 1992 se añadió "en armonía con el medioambiente".

Sigamos con el significado de la palabra "salud". Etimológicamente, salus (en latín) significa "estar en condiciones de poder superar un obstáculo" .¿Sorprendente no?
Hoy día no relacionamos la salud con el sentido original de la palabra pero si nos acogemos al significado en latín, podríamos añadir que la salud es el estado corporal que nos permite seguir viviendo, un estado óptimo que nos facilita superar los obstáculos propios de la vida y del medioambiente.
Es fascinante la autorregulación  de nuestro organismo, programado para mantener y alcanzar la homeostasis, es decir un estado estable o de equilibrio. Por lo tanto también diría que por la propia naturaleza del ser humano, la salud es su estado natural. Y personalmente añadiría "ideal".
Para mi la salud depende de numerosos factores y la percepción de la misma es totalmente subjetiva.

Difícilmente se puede hablar de salud sin hablar de enfermedad porque desde mi punto de vista y desde una perspectiva basada en la medicina natural, una persona que sufre una enfermedad puntual es una persona que precisamente goza de salud.  Pues un organismo sano se manifiesta reaccionando ante un desequilibrio interno o ataque a través de lo que llamamos "enfermedad". La enfermedad es una crisis curativa.
Para la medicina natural o "alternativa", la enfermedad no es más que el esfuerzo que hace el organismo para recuperar la normalidad. Mientras que para la medicina clínica, alopática, la enfermedad es algo malo que se debe combatir y eliminar.
Es fundamental a la hora de responsabilizarse de la propia salud entender bien estas dos formas de abordar la enfermedad.
Yo resumiría de la siguiente forma, la medicina alopática se basa en devolver la salud combatiendo la enfermedad o desequilibrio. La medicina natural por su parte acompaña el organismo apoyando su propia fuerza autosanadora para ayudarlo a recuperar el equilibrio.

Sabiendo esto, diría que una buena forma de promover la salud consistiría en:
- Conocer el propio cuerpo, tomar conciencia de su sabiduría y conectar con la fuerza vital que lo habita. Unir cuerpo y mente.
- Honrar al cuerpo y la fuerza vital que lo habita agradeciendo en todo momento el poder manifestar nuestro espíritu a través ellos.
- A medida que vamos tomando conciencia de nuestro cuerpo y conectando con él, ir adoptando nuevos hábitos saludables: hacer deporte, comer sano, descansar adecuadamente, aprender a gestionar el estrés, etc.
- Acudir regularmente a un quiropráctico. Para mi la quiropráctica es la mejor técnica que existe para equilibrar el cuerpo y permitir la libre circulación de la fuerza vital a través de nuestro sistema nervioso. 

horas a un trabajo estresante, pero sólo una de ellas enferma. ¿Por qué? Todos estamos expuestos en todo momento a microorganismos infecciosos y nadie escapa del estrés, del dolor y del sufrimiento, pero la enfermedad es la excepción y no la regla. La salud es algo de lo que no somos conscientes ... hasta que enfermamos. Nuestro sistema inmunitario trabaja constantemente para mantenernos sanos, igual que nuestro corazón continúa latiendo y nuestros pulmones siguen llenándose de aire. La reducción de la inmunidad debe de ser un componente fundamental en cualquier enfermedad; de lo contrario estaríamos enfermos permanentemente."

Ian McDermott es el fundador del ITS (International Teaching Seminars), es un reconocido formador en PNL y coaching. Ha escrito varios libros sobre PNL y Coaching.
 

Entrevista a Ghislaine Lanctôt (3/3/07)
«Es el estado del alma lo que determina la salud mental»
www.revistanatural.com

Desde que Ghislaine publicó su primera obra (La mafia médica) en la que pone en tela de juicio el funcionamiento del sistema médico –por ocuparse de la enfermedad, más que de la salud–, muchas conciencias han quedado inquietas. Para avivar estos temas la autora, que transmite paz y seguridad, nos ha concedido un poco de su tiempo para compartir con los lectores de Natural su filosofía de vida. >>


Leer el artículo

Self-heal significa autocuración, y esta esencia ayuda al propio Yo en su capacidad para el compromiso y la responsabilidad hacia la propia salud y la propia curación.
Nada externo puede sanarnos si no hay una profunda motivación interna.
Esta esencia ayudará a los que han perdido la fe en la propia capacidad para estar bien o bien a los que ponen fuera la responsabilidad de la curación, es decir en manos de sanadores, terapeutas o médicos, olvidando que el compromiso interno es la principal garantía para que la curación se dé.

Prunella vulgaris


 

Nivel I - 4 horas / Precio: 40 euros
5 de Junio: Centro Mandala - St Pere de Ribes
12 de Junio: Centro Alethea - Barcelona
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Una Película

Alicia en el País de las Maravillas

Personalmente veo en esta película de Tim Burton la ilustración del valor de enfrentar nuestro propio dragón y el descubrimiento de nuestra fuerza interior que con frecuencia desconocemos hasta que tenemos que enfrentar grandes retos. Representa también la libertad de poder elegir nuestro camino y la autodeterminación frente a lo impuesto por la sociedad y la familia.
¡La disfruté mucho"

Un vídeo

CAMBIAR EL CEREBRO PARA CAMBIAR EL MUNDO
Programa Redes TV2 - Eduard Punset
 

Pulsa aquí para ver el video

Una Canción

Faith of the heart - Rod Steward

Si no puedes ver el reproductor de música pulsa aquí

It's been a long road
Getting from there to here
It's been a long time
But my time is finally near

And I can feel the change in the winds right now
Nothing's in my way
And they're not gonna hold me down no more
No there not gonna hold me back

Cause I've got faith of the heart
I'm going where my heart will take me
I've got faith to believe
I can do anything
I've got strength of the soul
And no one's gonna bend or break me
I can reach any star
I've got faith
I've got faith
Faith of the heart

It's been a long night
Trying to find my way
Been through the darkness
Now I finally have my day
And I will see my dreams come alive at last
I will touch the sky
And they're not gonna hold me down no more
No there not gonna change my mind
...

Un libro
El poder de elegir
Annie Marquier

El ser humano ha olvidado que hace millones de años comenzó un juego.

 El juego consistía en ignorar momentáneamente su esencia divina. Poco a poco dejó de ver las cosas tal como eran para crear una realidad a partir de un sistema de creencias, inconsciente e incontrolado, según los modos negativos de la propia vida emocional.

El poder elegir profundiza en el arquetipo de la victima y en cómo deshacerse del excesivo personalismo disolviendo las porciones del ego que nos impiden trascender.
¿Es posible considerarnos víctimas si nos volvemos conscientes de que siempre hemos sido creadores de nuestro viaje?
Annie Marquier es directora y fundadora del "Instituto de Desarrollo de la Persona" en Québec (Canadá). Su dominio de las ciencias matemáticas, la música, el esoterismos y la psicología transpersonal, le han permitido ahondar con rigurosa originalidad en la consciencia individual y colectiva.

Un lugar

CALA FIGUERAS - MALLORCA

Existen lugares en el mundo cargados de energías muy especiales que parecen haber sido creados especialmente para que cuando uno pase por allí se pueda vivir momentos tan especiales que nos cambian para siempre.
Para mi uno de esos lugares fue Cala Figueras.
Se encuentra en el sur de la isla de Mallorca cerca de Santanyi. Es un bonito pueblo de la costa que preserva algo de los pequeños pueblos de pescadores. No muy lejos se encuentra la cala Mondragó, espacio declarado Parque Natural.
 

Unas palabras
de Dr. Joseph Murphy

"Usted es la expresión de Vida.
La Vida se hizo usted, y usted es un instrumento para la expresión de la Vida.
Usted es muy importante para la Vida, y debe reconocer el hecho de que la Vida está intensamente interesada en su bienestar, desarrollo y desenvolvimiento.
Usted tiene un importante trabajo que hacer aquí; más aún, es diferente a cualquier otra persona en el mundo.
Usted se ve diferente; sus pensamientos, sentimientos y creencias son diferentes.
Usted tiene un don natural, capacidades únicas y dones inherentes especiales.
Usted está equipado para expresar la Vida en una manera que nadie más en el mundo puede".

Coaching personal:
 

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